Step 1
Börja med en nulägesanalys
Bli medveten om vad det är som fyller på med intryck hela tiden
En 14-dagars challenge för mindre brus och mer fokus
Vi fyller våra dagar – och våra huvuden – med ett konstant flöde av information, notiser, avbrott och intryck.
Declutter your mind är en 14-dagars utmaning där deltagarna undersöker vad som tar deras uppmärksamhet och vad som händer när en del av bruset tas bort.
14 dagar - tre saker att följa upp
Lugn - Glädje - Fokus.
Varje deltagare väljer sin egen utmaning och genomför den individuellt. Men teamet gör det samtidigt och då skapas något gemensamt: erfarenheter och samtal om fokus, digitala vanor och vad vi faktiskt vill ge vår uppmärksamhet.
En utmaning i tre steg
Step 2
Definiera din utmaning
Vad ska du dra ner på under fjorton dagar?
Step 3
Utmaningen genomförs
14 dagar där du testar ett nytt sätt att agera